mega 3

[...] potem cały dzień fitnessowania. laska, która dzisiaj prowadziła miała takie ciało, że stałam i patrzyłam się w nią jak w obrazek. mięśnie jak z photo shoopa, a poziom BF mega niski 88-O wyglądała ZAYEBISCIE!!! wszystkie proporcje itp. no i przeczołgała nas mocno interwałami. lało się ze mnie %-) miska była nie liczona, ale było: -omlecik z [...]

[...] nie było że to za jednym razem wszamałem ) Wczoraj to nawet nie dałem rady na pasterkę iść z wiadomych powodów (nie szło sie pozbierać żeby nie wyhaftować xD ) Wiem że to mega nie zdrowe i że przytyć to na pewno przytyje- chciałem tylko wiedzieć czy grozi mi aż takie zło i przytycie 3 kg w ciągu 3 dni (w końcu to 3 tygodnie treningu na [...]

[...] rozgrzewkowe i w łączonej 3x8 cięzkie i 30% mniej ciężaru i 3x 15/12 2. Siady 4x 15/6 i potrójny dropset po 10/15 powtórzeń 3. Wypychanie na maszynie wąsko 4x 25/20 weszło mega, nabiło czwórki i mocne uczucie palenia 4. Wyprosty 4x15 wolne ruchy z przytrzymaniem, nogi przy ostatnich powtórzeniach trzęsły się jak galareta 5. Przysiad bułgarski [...]

[...] - szerokość ok, ale ta pizza brzuchol za duży ale zima jest, także czas na spalenie będzie jordanwlkp - jak już inni pisali, w końcu widać te kg barki i kaptury mega Mocny275 - i tak o niebo lepiej niz ostatnie foto w "Galerii" w Twoim temacie pamięć mięśniowa robi swoje artist_06 - łapa ok, więcej fot! LukasWlkp - [...]

jeżeli chodzi o tego sampla possessed - to bez szału, w sumie to tak jakbym łyknąć z 300-400mg kofeiny nic poza tym...na pewno pobudziło lekko ale żeby to była jakas mega moc to nic z tych rzeczy to już lepiej podziałał ten drugi sampelek bloodshr3d - zdecydowanie lepsze pobudzenie, swietny trening, energia dlugo po, koncetracja na plus a [...]

-Nutracell Labs Creatine Decabolic (Mix 10 kreatyn) Na inna nie zamienie! -Imperial Nutrition Excelsior (Mega eurofia do treningu podnosi znaczaco motywacje duze skupienie) -Zec+ Sleep & Relax (Pomaga w zasypianiu daje gleboki sen i wypoczynek) -Purus Labs Noxygen ( Poprawia pompe miesniowa ) -Iron Labs (Dobra dawka ZMA) [...]

W skladzie podane jest ze 70 gr. Szczeze moze byc bo jestem nakrecony dobrze ale mega poztywnie a wzialem 3/4 porcji. Ogolnie produkty Submission Science moge polecic z czystym sumieniem. Yoha to grzeje po 10 min juz od zazycia. Biore Rano przed cardio i wychodze jak spod prysznica pozniej. Jak dla mnie jedne z lepszych - ale wiadomo na kazdego [...]

[...] to czas spojrzeć krytycznie na swoje kubki smakowe Granat jest wyczuwalny bardzo mocno, z tych 3 nowych smaków jak dla mnie najlepsze jest jabłko z gruszką, a zaraz za nim mega fajne - kwaskowate - połączenie maliny z granatem właśnie, jabłko z mango nie jadłem Smak różni się znacznie od samej maliny. Jest bardziej kwaskowaty, na dodatek [...]

[...] ostatnio pojawiły sie jakieś pomówienia , ze słabo działają te nowe butle po 12 ml :-D jeżeli wynik 10 razy ponad normę jest słaby to chętnie przyjmę cos mocniejszego :)) /SFD/2018/11/3/d714586f3b4e4618a4cb54f0a477bd71.jpg Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-11-03 02:04:51 Wynik mega , nic tylko wbijać i rosnąć ;-) PBlab spisał się konkretnie

[...] daje o sobie zapomnieć i dzisiaj podczas przysiadów znowu się odezwał ból, chociaż moich starań nie udało mi się dokończyć siadów i przerzuciłem się na suwnicę, gdzie mogłem bardziej się skupić na dopięciu czwórek i dokończyć trening. Co mogłem to zrobiłem, nie jestem mega zadowolony no ale cóż. Następnie 30 min cardio a teraz smarowanie maścią.

[...] (Redukcji) DIETA Dzisiejszego kurczaka przyrządziłem z imbirem, kurkumą, papryką i suszonymi pomidorami. Powiem szczerze, że robiłem go pierwszy raz w ten sposób ale jestem mega zadowolony bo wyszedł całkiem smaczny. TRENING Plecy Podciąganie się na drążku 3 x 10,10,10 Ściąganie drążka do klatki chwyt neutralny 3 x 14,14,12 wiosłowanie [...]

...powiedz mi jak to sie dzieje że niemam czasu na treningi. -jak piszesz powyżej a chcesz trenować codziennie/nawet i w niedziele/- taki plan jest z góry skazany na porażkę, także wobec tego i suplementacja. zalecam więc zacząć od poprawy tegoż planu. mam równocześnie nadzieję, że z dietą nie jest tak samo - co tu mówić beznadziejnie. co do cyklu [...]

[...] luzy to trzeba bedzie polowac na xs :-D obawiam sie jedynie koloru, bo to taki buraczkowy- a ja raczej nie lubie intensywnych kolorow nosic, no ale raz sie zyje ;) jak beda mega wygodne to kolor moze zejdzie na dalszy plan. 31.01.18 DNT Miska: 1. Wolowina mielona+ cukinia i pieczarki + awokado 2. jw.+ bulka zytnio-orkiszowa, salata, kakao na [...]

[...] poczekam do nastepnego cyklu i pojde wtedy. Kurcze kiedys pamietam czulam wlasnie jakies klucie czy bole owulacyjne ale nie taki parodniowy hardkor jak teraz, z dziwnymi wzdeciami i jakby przemieszczajacym sie gazem w dolnej czesci brzucha (swoja droga nie wiem co gorsze, prawdziwe wzdecie czy jak brzuch jest normalny ale uczucie mega wzdecia)

[...] 22,5/22,5/25 22,5/22,5/25 22,5/22,5/25 25x10/10/8 kettlem 20x8/20x8/ hantlem 25x10/25x8 22,5/22,5/25 22,5/22,5/25 4. Side lunge pull- wyciag dolny 15x 10/10/12/12 mega fajne cwiczenie! Nie wiem czemu mi sie zdawalo ze to bedzie zamiast wiosla :P to taki nietypowy hip hinge- bardzo mi sie spodobal, calkiem inaczej angazuje cialo 5. Dead [...]

[...] słoneczny dzień bynajmniej u mnie na śląsku Następnym razem dam Wam cynk, że impreze na forum robimy ale to może jak nam się wszystkim uda osiągnąć nasze cele to będzie mega impreza! Tancerko jakbyś zgadła właśnie zjadłam miseczke rosołu Chyba za bardzo się rozbrykalam z tym jedzeniem .. muszę trochę przystopować... Co do tego oleju to [...]

[...] co widzialem, to mial same pozytywne opinie, wg mnie jednak nie warty swojej ceny. Smak mi kompletnie nie podszedl, a reszta podobnie jak z shockiem... Pierwsza porjca i mega pobudzenie, z kazda kolejna nieporownywalnie slabiej CP- wszyscy znaja ;) mi jesgo smak pomarancza akurat podchodzi, ogolnie dziala na mnie ten stack i jak ktos nie ma [...]

[...] 4s uginanie hantel na bica 4s francuskie/pompki na poreczach 4s wspiecia lydki 4s W tygodniu bedzie to tak wygladalo (p->przerwa w niedziele na regeneracje) a b c a b c p a b c a b c p ... Dzisiaj a, calkiem spoko sie robilo. dosyc intensywny jest ale zmeczony jakos mega mocno nie jestem Zmieniony przez - MegaMasa87 w dniu 2010-03-01 22:01:22

[...] hantlami z supinacją 12,5 kg - 10x francuz hantlami siedząc 12,5 kg - 1 min przerwy + 8 km roweru wieczorem na spokojnie. Średni trening. Skakanka nie wchodziło. Siady mega wymeczone, ale zaliczone. Tabaty robiłem z przymusu, nie miałem siły wejść na wyższe tętno. Na koniec lekka pompka kulturystyczna. #DIETA [...]

[...] pesymistycznie nastawiony na osiagi, progres i wszystko inne, myslalem ze aa.. pomacham troche i ch00ja mi to da. No to sie mylilem, nie jest oczywiscie jakos super extra mega, ale ja sie na prawde ciesze z progresu jaki jest, bo moim zdaniem jest sie z czego cieszyc. Wszystko fajnie wchodzi, etc. Po treningu łapka 33.5-34cm. No spompowana, [...]